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admin
发表于: 2019-2-11 10:56:21 | 显示全部楼层

北京男子会所:养生按摩有哪些好处?按摩是越痛越好吗

现在生活压力越来越大,很多人工作之余都会出现腰酸背痛的现象,很多人都会利用一些空余的时间去做做按摩保健,来帮助我们缓解身体的疼痛,那么,按摩有哪些好处?按摩是越痛越好吗?下面就快和北京spa养生会所论坛网一起了解吧!

家庭spa养生按摩有哪些好处?

穴位就是中药,经络就是大药库。经常按摩穴位。尽量用人体大药库自己的药,减少对药的依赖。我们吃药就是通过药的各种性能,通过胃的消化,肝肾的解毒,肠的吸收,提供脏腑特别缺少的各种营养物质元素,使人体阴阳平衡。

1、足三里=白术,健脾益气,燥湿利水,止汗。

2、气海=当参,补中,益气,生津。治脾胃虚弱,气血两亏,体倦无力,食少,口渴,久泻,脱肛。熟地;养血、滋阴。

3、照海=生地,清热生津,凉血,止血。

4、胆经的阳陵泉=逍遥丸,神门大都穴=牛黄清心丸。先按摩心经的神门穴,再按摩脾经的大都穴=牛黄清心丸。

5、少府穴=牛黄清心丸。

6、尺泽复熘=麦味地黄丸。按揉肺经的尺泽,加上肾经的复熘=麦味地黄丸。

7、风门孔最=通宣理肺散。

8、按摩膀胱经的风门(第二胸椎棘突下旁开1.5寸)加上肺经的孔最就是通宣理肺散。

9、内庭穴=牛黄解毒丸。

10、中府=补中益气丸。

11、太白商丘太冲=补中益气丸。只要按么太白、商丘、太冲三穴合用=补中益气丸。

12、太渊穴商丘穴=参苓白术丸。

13、肺经的太渊穴,脾经的商丘穴=参苓白术丸(这两穴合在一起来用,补肺健脾,功效显着。太渊与商丘就是免费的参苓白术丸。参苓白术丸,健脾止泻)。

14、大陵穴=吗叮啉。揉大陵穴可以从心脏借点血帮助运化,为您增加胃动力。穴性属土,还有健脾的功效。

15、商阳穴=开塞露。这个穴是一个专门治疗便秘的要穴,具体说来,点揉按摩商阳穴,就有排便的感觉。

16、商丘穴=消炎大药。

17、大都穴=补钙药,脾经大都穴=补钙要穴。(这个位置也是颈椎反射区。)

18、百会穴“百病皆主”,意思就是什么病都能治。可以说,此穴百病都会治,所以叫“百会”。注意百会穴不能重力按压。

19、太冲太溪曲池=降压药。

20、人中=急救调气丸。按压人中可以调血气,阴阳结合,人就能醒。

21、耳垂=急救药。与人中同样作用,因为按人中有后遗症。捏人中后人中处长期疼痛。可以调血气,阴阳结合,人就能醒。

22、迎香孔最=特效止鼻血药。如左鼻孔出血,用左手食指按左侧鼻迎香穴,右手大拇指按压左手大臂中点的孔最穴,并将头抬起,1-3分钟内止血。如右鼻孔出血则反之。

23、三阴交穴=补阴药。因为三阴交是三条经脉(足少阴肾经、足太阴脾经、足厥阴肝经)交会处,等于三条地铁线在一个站点分上中下三层,可以换乘地铁线路。注意三阴交只能按摩。

24、少商穴=金嗓子喉片。针刺少商穴排毒法,能起到立竿见影的效果。

25、极泉穴=速效救心丸。极泉穴在腋窝顶点。

操作手法:用手指弹拨左臂腋窝顶点极泉穴处的肌腱,酸麻感会讯速向手的方向放射,可以在几分钟内缓解心脏不适。极泉穴,放射到中指为最好,也有的放射到无名指或小指。如果不发麻只发疼,如一查冠状动脉堵塞了50%。我们称随身带的救心丸。

26、二个合谷二个太冲=柴胡。

27、合谷穴=止痛药。止痛取穴法]找到第二掌骨的中点,紧握着骨头中点的边缘就是合谷穴,与第一种取穴法相比,这种方法取出的合谷穴止痛效果更好。合谷是止痛的特效穴,可治经痛、牙痛;还有组合穴位,这是药与穴位的组合,真是绝了。

28、肩井=颈肩腰痛特效穴。拿肩井按揉法]肩井穴在大椎穴与肩峰边线的中点。和足底涌泉穴在同一条边线上。颈肩不舒服时可以用拿肩井的方法按揉,拇指和四指相对,放在肩正中,一边捏一边往上提,就可以让肩部放松,预防肩颈疾玻

29、臂合阳穴合阳穴=颈通康片。治疗颈肩的疼痛。臂合阳穴。

位置:在手曲内横纹下2-3指腹中间有缝隙的地方,如果点对了酸麻感觉放射到中指,只能治疗颈肩的疼痛。

30、合阳穴=杜仲壮骨丸。合阳穴:治疗腰背腿颈部疾玻

位置:在膝关节后小腿2-3指腹,如点对了酸麻的感觉放射到脚趾。中医理念是左病右治,右病左治。

养生会所中按摩是越痛越好吗

答案是否定的。按摩并不是越痛越好,按摩要讲究的事情很多,也有很多的注意事项。

北京spa按摩是以中医的脏腑、经络学说为理论基础,并结合西医的解剖和病理诊断,而以手法作用于人体体表的特定部位以调节机体生理、病理状况,达到理疗目的的方法。

中医拔罐、刮痧、推拿按摩得到了很多人的认可,重视养生的人经常会去做这些项目,人们在刮痧、拔罐时很小心翼翼,怕皮肤会受到损失,而在按摩时却无所顾忌,还认为越痛越好,这就大错特错,按摩不是越痛越好。

按摩不是越痛越好

现代人工作生活紧张,经常腰酸背痛,按摩渐渐成为受青睐的养生方式。正确的按摩手法能让肌肉得到放松,可若是用力不当或按摩师没有掌握正确解剖学知识,则很容易伤到身体。常见的按摩创伤包括肌肉韧带拉伤、局部神经损伤、关节错位、骨折等。

踩背时更要注意。由于用脚比用手更难控制力度,在按摩师身体过重的情况下,易导致脊椎关节错位。骨质疏松患者,由于骨骼较脆弱,不能承受过大压力,按摩时要特别小心。曾有人出现过被按摩师踩断肋骨和前臂骨的事故。

另外,在北京养生会所中做按摩不是越痛越好,有时反复按压一个痛点可能令痛楚持续甚至恶化,因为这可能让软组织发炎,令其周围部位的神经受损。因按摩而伤及神经的常见部位有:颈部两侧、腋下、手肘及膝盖外侧,这些部位的神经多夹在“皮包骨”的位置,没有厚厚的肌肉保护,易被按伤。神经受损轻则会令肢体感到麻痹,重则可导致肌肉无力、失去感觉。

可见,进行spa按摩疗法时,要有规可循,不要任意妄为。

按摩一般可分为保健型按摩、休闲型按摩和治疗型按摩三种,我们这里主要谈的是保健休闲型按摩,合适的按摩能够使人恢复活力、振奋精神、摆脱亚健康状态。按摩作为一种外力,其力度基本要求有四个:“均匀、柔和、有力、持续”,这其中的柔和非常重要,按摩力度只有位于刚柔并济的情况下,才能既发挥出最大的调理效果,叉不造成负面影响。

在北京男子会所中做按摩最佳的感觉是有一定酸胀感,而不是疼痛。如果疼痛程度甚至达到了让人无法忍受而大叫的程度,那就已经是严重不正常了。从现代医学角度来看,疼痛部位往往伴随着软组织无菌性炎症。痛觉是人体的一种自我保护机制,起到一种警告作用。如果出现痛觉,那说明该动作会对人体造成伤害。按摩过程中如果出现了较剧烈的疼痛,那就应该及时叫停,以防造成不良后果。


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